pondělí 8. prosince 2008
Novohradský basketbalový maraton
A ještě konečný výsledek: Nové Hrady : Zbytek světa 562 : 654
Odkaz na tabulku střelců: http://www.bknh.ic.cz/cz/maraton2008.html
Poznámka, proč zrovna my jsme Béčko? ;-)
středa 24. září 2008
Král Šumavy aneb zase na šrot

Jinak plán na příští rok zůstává, pod deset, sice už budou nové trasy, ale to vůbec nevadí. Bude to chtít konečně nějaký pěkný počasí, taky toho sportovního štěstíčka a hlavně odpočatého a 100% zdravého Šewyho. A vzkaz tej svini co mi na Srní vyměnila nohy: Dostaneš příště po čuni, s takovýma šmečkama se to nedá jet. :-D
výsledky: http://www.championchip.cz/cze/zobrazenisouboru.php?IdAkce=809131&Kategorie=250%20Km
fotky: snad budou
neděle 31. srpna 2008
Pilman
pondělí 25. srpna 2008
Javor 1456
Po roce jsme se opět s Hynkem domluvili pro společného debla. Páteční prezentace s rozpravou proběhla za vydatného deštíku, který nehodlal přestat. Hned začala padat gesta, že pokud bude takto ráno cedit, kašlem na to. S přípravou oblečení jsem proto počkal na ranní hodinu. Usínám za zvuku pleskajících kapek a při každém menším procitnutí kontroluju stav zvuku. Pleská a pleská. :-) Kolem třetí ranní ticho, vau. V pět ráno opět ticho, pane jo. Vstávám v půl sedmé a ticho. Mrknu ven, zamračeno a nějaký podivný teplo. Koukám na teploměr a 18°C. Tak to se asi jede. Nikdy jsem snad nebyl tak rychle připraven (nasnídat, oblíct, všecky potřebné věci nacpat do kapes, jídlo do kapes, pití připravit, kolo namazat a doufoukat, vostrý voči nasadit) a za 45 minut od vstávání už jsem byl ready na startu. S Hynkem rolujem do zadních pozic a ještě se jdem poplácat se známýma. Je pár minut do startu a já spouštím svůj tuberácký kašel. Většina mě s údivem pozoruje, cože to jede za vášnivého kuřáka dvou krabiček denně. Po odfrknutí hlenu, který pleskne na zem jak dvoukilový stejk na prkýnko, pochopí, že skutečnost je jiná a hned je vidět jejich klid na tváři ve stylu, tak ten nás neohrozí, ten bude rád, že to doplácá. :-) Vlastně i přes relativně pěkné počasí na startu jsem splnil své gesto a fakt na to kašlu. :-D Tož tedy startujem a jsem náramně zvědav jak to dva týdny po Železňákovi pofrčí. Snažím se jet uvolněně bez žádného drcení kopců. První kopec na Hejno v pohodě, těsně za parťákem. Pak začíná pěkná bahenní prasárnička. Všecko je to mokrý z nočního deště a lidi na kluzkém bahnu padaj jako hrušky. Z kopce v tom sajrajtu jedu jako plochodrážník s nohama nad zemí. Tak jo skočíme na první kontrolu, Hynek propichuje kartičku a já kloktám horký čaj. :-) A vyrážíme dál, chytá se nás borec, který nějak nepochopil smysl závodu. Když je to závod dvojic, tak se jede ve dvojici, tento však svého parťáka na krosovém kole nechal daleko za sebou a doufám, že se aspoň modlí, aby se mu někde něco nepřihodilo. Sbíráme výškové metry jako na běžícím pásu. Někde jsem četl, že co 150 výškových metrů, to stupeň dolů. Klatovy jsou ve 450 m.n.m. a Javor 1456 m.n.m. V Klatovech bylo 18°C, to bude na Javoru něco kolem 11. No uvidíme. A máme tu první brodek, hlavně se nenamočit. Pohoda! Za brodkem stoupáme na Keply a pak na Hadí vrch, kde tušíme další kontrolu. Základem předtuchy je zkušenost z loňského roku. Ještě si projedeme potůčkem a je tu Hadí vrch i s kontrolou. Dávám čajík a kafíčko. Jelikož Hynek tu byl o chlup dřív, kartičku má propíchlou a tak hned valíme dál. Následuje krásný průjezd loukou a pak šup po louce k hlavní silnici. Na čerstvě posekané louce se trošku peru se směrem a cestou, která úplně zanikla. Hurá do kopce po hlavní silnici na Železnou Rudu. Zajímavé je, že po silnici do kopce mi to frčí a tak kousek odskakuji před náš malý peloton. Bohužel začíná poprchávat, v záloze mám svoji žlutou zaklínací pláštěnku, postrach všech dešťů. Zatím budu milosrdný. J Odbočujeme z hlavní na roz….. asfalt, ale na biku to moc nevadí. Znova přejíždíme hlavní silnici a stoupáme pod Polom, tam se trasa láme a frčíme z kopce až do Rudy. Na Grádlu se ještě stavíme pro třetí kontrolu. Konečně přestává pršet a punťa se dere skrze mraky na scénu. Projíždíme Rudou a pak přes hranice do Bavorské Rudy. Tudy silnicí a v první serpentýně zase do crosu. Táhlý stoupák, finální stojka a jsme pod Velkým Javorem, teď už jen kousek kolem sjezdovek do depa. Proti nám už si to dolů hasí vedoucí dvojice mladých chrtů ze Spořky. Odkládáme kola, přezouváme do běhaček a já beru na cestu štafetový kolík v podobě bagety. Letos do konce i běžíme, ale ne všecky krpoše to umožňují. V proti směru potkáváme další rychlejší borce a borkyně. Tak a jsme na nejvyšším bodě Šumavy, Velký Javor 1456 je dobyt. Ukaž pust mě taky. Dobyt! J Čekujeme kontrolu, objímáme vrcholový štít a valíme zase dolů ke kolům. Tentokrát odkládám pár věcích a taky obsah tlustého střeva. Do Klatov už pojedeme na lehko. Ještě pokloktat čajíček, do pedálů a valíme to dolů pod vlekem. Jedno lehké stoupání, kde nohy vůbec nešlapou a padáček do Bavorské Rudy. Po stejné cyklostezce zpět na českou stranu. Tady trošku tápem kde trefit modrou na Hofmanky, nakonec se daří, ale dojíždějí nás dvě dvojice. Trochu jsem měl strach z cesty na Hofmanky, loni jsme to jeli dolů a byl to duši vyklepávající sjezd přes kořeny. Letos je tu však zbrusu nový asfalt. Pěkně to odsejpá a za chvilku jsme na Hofmankách a dotyčné dvojice v prachu někde za námi. Na pramenu Úhlavy je pátá kontrola, kde nám hlásí, že jsme 15. Teď už nás čeká jedno větší stoupání na Můstek a pak sešup po červené až do Strážova. Počasí se pěkně vybralo a po hřebenovce se naskýtají nádherné výhledy. Než mineme Prenet, máme na kontě další dvě dvojice, takže 13. Kousek za Strážovem vidíme v kopci se trápit další dvojici. Než vyjedeme na kopec jsme u nich. V dalším lehkém stoupání jdeme nezadržitelně kupředu, začíná pracovat euforie a valíme co to dá. Sjezd k Loretě a máme poslední kontrolu, ještě zjišťujeme jak moc je před námi další dvojice. Vyrážíme a na horizontu jsou v dáli vidět dva žluté dresy. Hecuji Hynka k poslední zteči, aspoň to zkusit, přece jen na 3km sjet minutu náskoku je asi moc. Vyjíždíme na závěrečný asfaltový úsek a rozvíjíme debatu o tom zda brod bude nebo nebude. Jak známe Frantu tak bude. Navíc počasí už je fajn, takže aspoň opláchneme stroje. No a je to tu závěrečný brod, ze začátku plytký brodeček a na závěr až po kulky. :-) Dereme se na břeh a vlhkým krokem protínáme cílovou bránu. Je to tam, krásný 12.flek z cca 50 dvojic. V kategorii 6. z 15. Oproti loňskému roku zlepšení téměř o hodinu, ale loni byl delší výstup na Javor. Teď už, ale zaslouženou odměnu v podobě piva a těstovin.
Shrnutí na závěr. Tato akce je vždycky vydařená, ač počasí dopoledne zlobilo, pak už ukázalo svoji příjemnější tvář. Velkým plusem je, že to není žádná davovka, prostě těch cca 100lidí se na trase pěkně natáhne a občas někoho potkáte zabořeného nosem v mapě. Nás s Hynkem jste takhle mohli potkat jen jednou. Inu domácí prostředí. ;-) Co se týče mého výkonu, tak mě to do kopce v terénu moc nejelo, jinak to nebylo špatný. Hynek jel parádně. Příští rok už budeme v kategorii M2 a když to zajedeme o 20 minut lépe (něco k sedmi a půl hodinám), tak můžeme pomýšlet na bednu. Nebo mě napadlo udělat výběrové řízení na děvče (a nebo na Děvče ;-) ) podobné výkonnosti a se stejným časem bychom byli jasně první. No popřemýšlím. :-) Ale nejdůležitější je co? Je pocit z odvedeného výkonu a závěrečná kalba s živou kapelou a mořem piv. A taky noční 4kilometrový výklus do Klatov stál za to. :-D
výsledky: http://www.authorkralsumavy.cz/triatlon/user/vysledky/vysledkyJAVOR1456-2008-abs.pdf
fotečky: http://jjb.rajce.idnes.cz/Javor_1456/ - nikde mě tam nenajdete, asi jsem jel zrovna moc rychle nebo moc pomalu
http://fotomandak.cz/mandak/default.asp?page=2 - tady jsou veškeré fotky co se týče klatovských akcí, je tu jak Javor tak Klatovský triatlon a samozřejmě Král Šumavy
pondělí 11. srpna 2008
Železňák aneb vstupenka mezi Ironmany
Tak se blíží den D. Veškerá příprava zdárně proběhla a testování formy na Karlštejnu taky proběhlo zdárně, především pak pro blinkaná noc z neděle na pondělí byla velice vydařená, fakt jsem si to užil :) Nicméně jsem se stačil dát dohromady a jak profíci říkají, vyladil jsem na závod. Ono toho zas tak moc k ladění nebylo. :) V týdnu jsem sledoval předpověď počasí a skvělou zprávou bylo, že horko fakt nebude. Další dobrou zprávou, že ani zima nebude, bohužel však ani teplo nebylo.Je pátek a odjíždíme z Prahy lehce po třetí. To by mělo stačit dojet na Lipno kolem šesté. Bohužel se tato představa v koloně aut na D1 a poté u Tábora poněkud rozplývá. Po pěkných 4,5 hodinách jsme na Lipnu. Dávno po prezentaci a rozpravě, přesto dostáváme čísla a těstoviny. Vyžádáme si soukromou rozpravu od Jirky Chaloupky a pak mažeme na ubytovnu. Zde probíhá diskuze nad tím co zítra na sebe, jasný je dlouhý rukáv a dál uvidíme podle aktuální situace ráno. Jen ať není nutná pláštěnka. Ležím v posteli a hlavou se mi honí myšlenky na zítřejší závod, vůbec se mi nedaří usnout a navíc pokašlávám. Ani nevím, jestli jsem zabral nebo ne, ale je pět hodin a zvoní budík. Snídaně v podobě makovce, šup do auta a přesun na Marinu. Tady sesadit kolo, s ním do depa, předat igelitky na kolo a na běh a je nejvyšší čas se soukat do plavek a do neoprenu. Ještě předstartovní foto a už je prezentace závodníků. Stačím ještě pár temp a už nás ženou ven z vody. S Vavisem si přejeme šťastné dokončení závodu a jde se na to ...
Plavání
Je tu start a masa lidí se hrne do vody. Začíná se poněkud pomalu a rozvážně, skoro bych řekl, že se pěkně flákáme. Snažím se někoho držet, ale nějak se motá, tak si rovnám směr na bójku, trochu volného prostoru a valím to na hodně vzdálenou bójku. Voda je příjemná, ne úplně čistá, ale Mělice a Teplice nastavili laťku hodně vysoko, a zatím bez vln. Před bójkou kontroluji tepovku a jsem někde na 150. Po otočce na levačce vidím Langoše bez čapky, za chvíli to někdo valí z prava. No nic jedu si své, nakonec stejně zůstávají někde za mnou. Z vody vyvádím asi 4 člennou skupinu. Po 1.kole je nezbytná kontrola času (24:50), jestli to moc neflákám. Probíhám bránou do dalšího kola a hledám bójky, zvedli se vlny a tak nejsou moc vidět. Další kolo plavání začíná dost tragicky. Vlny jak prase, některé i s bílým kohoutem na hřebenu a do toho několik vydatných lokanců ne zrovna pramenité vody Lipenské přehrady. Plavu ve směru kde předpokládám bójky.... hurá, už jsou vidět, směr jsem měl naprosto přesný. Borec přede mnou jede značně vlevo, za to jeho nohy jedou jak šlapadlo až se za ním tvoří gejzíry vody a pěna. :) Po bójkách kontroluji tep, jsem na 135, přijde mi to hrozně málo. Teď ke břehu a pěkně po vlnách. Ještě si trošku ublinknu, asi jsem se nalokal víc než bylo zdrávo anebo mořská nemoc. :) Taky jsem se konečně chytil nějakého borce a snažím se mu pěkně plavat v nohách. Je to fakt pohoda, ale jen do té doby než se začne motat. Nezbývá než jít dopředu a dát si svojí oblíbenou lajničku. :) Do posledního plavacího kola jdu v čase 51:30. Tak naposledy si dáme úsek s vlnami a pak šup směr záliv a depo. Tepovka pořád někde u 135. Snažím se konečně nenalokat v těch vlnách a docela mi to jde a taky se mi daří se vyčůrat do neoprenu, paráda. :) Úsek proti vlnám je fakt nekonečnej, že já trouba si nepřečetl jak se proti nim plave, ale kdo to mohl tušit, že? Uf, konečně míjím bójky. Jenže kam teď? Depo je někde vlevo a bójka pro směr nikde. Tak jo plavu někam do leva. Zase čůrám, jakmile se člověk něco naučí, tak ho to prostě baví. :D Konečně si vzpomínám na svojí myšlenku, že mám plavat na stožáry plachetnic. Poměrně přesně trefuji ústí zálivu, ještě obeplavat ten břeh a hurá na koberec. Konečně, po hodině a dvaceti minutách lezu z vody. Tak nevím, po přehodnocení času kvůli vlnám jsem čekal čas do 1:15, asi to bylo o maličko delší. Doplácal jsem se do stanu, kde jsem dostal igelitku s hadrama na kolo. Pěkně jsem si dřepnul na lavičku, sundal neopren, plavky, otřel ručníkem a navlíkl se do suchých věcí. Depo mi zabralo celých 5 minut, ale než ty vrstvy člověk na sebe navlíkne...
Kolo
Vykračuji si ze stanu pro kolo a láduju kapsy svačinou, nasadím přilbu a jde se na to. Samozřejmě se hned dostávám do zajetí čísel computeru. Na rovince do Frymburku to pěkně frčí, zde mě opět mignul, stejně jako na Karlštejně, borec na Specializedu. Škoda, že jede tak rychle, ani se nemůžu pokochat. Dochází mi, že jelikož je kolo na okruhy, tak se nebudem moct zdravit s ostatníma, jen ty co mě předjíždí nebo já je. Tak aspoň po cestě zdravím mrtvou lišku na silnici (ty vado Jerry už sem to měl napsaný s velkým L, tak to sorry :D ). Z Frymburka nabíráme výšku, ale stoupání je přerušované rovinkami i klesáním. Taky se tu nachází fešná stojka, kterou jsem hned na poprvé podcenil a musel jí urvat silou. Dolů do Větřní je to padák jak z Alp, být tu víc prostoru a nebýt to ve vesnici (nebo to je město?) byla by to zajímavá maximálka, takhle jen 65,6km/hod. Z Větřní frčíme směr na Vyšák, trošku to tu stoupá, ale pohoda, ideální místo na cyklistický piknik, takže už do sebe tlačím první zásoby. Před závodem jsem se bál té objížďky spadlého mostu, ale pořadatelé to vyřešili kulišácky, nechali nám prostor ani ne metr a tak se dalo v pohodě projet a odpadlo tak zdržování semaforem. A už jsem na odbočce na Větrnou, stoupání není příkré, ale pěkně táhlé a dlouhé, nicméně něco sil určitě vezme. Pak pěkný sešup do Vyšáku a chvilka psycha na kostách. Teď už se vyšplhat jen na hráz a do Lipna. V 1.kole občas lehce poprchávalo a fičet teda nepřestalo. Jinak jsem ho dal za 2:01, což jsem vůbec nečekal. Tož frčí se do 2.kola. Pozdrav odpočívající lišce a za Frymburkem ve stoupání se z lehkého deštíku stává pěknej chcanec. Než se dostanu na občerstvovačku ve Světlíku jsem durch a v tretrách mi šplouchá. Hned jsem si vzpomněl na loňského Krále Šumavy a pověstných 250km alias 11 hodin v dešti, snad se něco podobného nebude opakovat. Musím říct, že nebýt to můj první IM, tak bych to snad i zabalil, takhle jsem se hecoval, že to sakra nezabalím kvůli nějakýmu potoku vody padajícího z nebe. :) V "deštíku" mi vypověděl službu tacháč, respektive tvářil se že snímá otáčky kola, ale údaje jaksi zapomněl zobrazovat. Na "rovince" za Větřní se trošku probral z koma, byť ukazoval rychlost 151km/hod, to by nebylo špatný mít celý kolo objetý za hodinku a něco. :D Tak se zase vrátím ke svému výkonu. 2.kolo jsem doklepal za 2:05, celkem teda šlapu už 4:06. Ve třetím kole počítám s dalším zhoršením a s časem 2:10 bych byl maximálně spokojen. Opět míjím tu svini zrzavou co si tu nerušeně leží. :) V posledním kole už je znát únava, takže kopce nesmažím tak jako z kraje. Krpoš na Větrnou mi bere poslední síly a z Vyšáku na přehradu se plazím jak lemra. Krokem mě předjíždí Pavel a povídá něco o závěrečném finiši. :) No oba jedem jak ve zpomaleným filmu. Předjíždím paní s nákupem a ta se mě bezostyšně chytá, tedy hákuje. Povedlo se mi jí setřást až v Loučnici, spíš asi odbočila domů nebo někde určitě počkala bo jí jistě bylo líto mě předjet a totálně mě psychicky zlomit. :D Konečně jsem to doklepal až do depa, poslední kolo za 2:26, celkem tedy 6:32 a totálně na kaši. Jdu se přezout, nabalit gely a odlehčit se o vrstvu oblečení. Marně přemýšlím, jak chci po tom všem uběhnout maraton. No nic jsem připraven a pojďme to tedy zkusit jak se běhá maraton po 3,8km plavání a 180km kola.
Běh
Čeká mě 5 kol a jeden apendix. Zahajuji běžecký pohyb a kupodivu to jde, překvapivě mě nebolí žádný sval. Plán proto zní naprosto jasně, musím doběhnout za každou cenu. :D Ale popořadě, první úkol zní očíhnout běžecký okruh. Nedaří se mi odhadnout teplota a tak zůstávám v dlouhém rukávu. Taky si připadám jak nenažranec když běžím s třemi gely v ruce. Radši je odložím a běžím jen s jedním. První kolo uteklo docela rychle, ale jelikož jsem jak bezmozek, tak ani nevím za kolik. Další úkol zní oběhnout ještě jedno v podobném stylu a třetí poněkud volněji. Všecko se daří na 100%. Na konci třetího kola už cítím levou kyčel jak nastupuje známá bolest, chce se mi na velkou a mám puchýře na levé noze. V depu si odskočím na velkou, za další dva kilometry opět, pak doběhnu k lavičce kde zalepuju prsty s puchýři. Mezi tím mě ze známých mignula Zuzka a Langoš. Jsem na otočce a už jenom 1,5 kola. 4.kolo doklepu jak mrtvola, do kopečků chodím, při každém náznaku blinknutí tak též. Je to tam, 4.kolo za mnou a jde se do posledního. Mám dvě motivace, poslední kolo a ztenčující se náskok před Vavisem. Musím běžet co nejvíc a moc nezastavovat. Piju už jen colu a občerstvovačky jsou fakt světlým bodem běhu. V posledním kole už mě bolí snad všecko. Na otočce mě konečně správně posílají do cíle, v třetím kole se mě ptali jestli už mám čtvrtý a ve čtvrtým kole už mě posílali do cíle, musel jsem je, ač nerad,opravit. :) Běžím a jsem zvědav kde potkám Vavise, jen ať to není hned tady za otočkou. Potkávám ho 500m před prostřední občerstvovačkou a odhaduji náskok cca na 3km to je minimálně 15 minut, doufám, že to bude stačit. Poslední chodecká vložka před kolonádou a pak už si to smažím za potlesku lidí do apendixu a do cíle. Konečně jsem se dočkal, po 12 hodinách 37 minutách protínám pomyslnou pásku cíle. Cíle Železňáka. Dostávám od Jirky Chaloupky finišerskou placku a první gratulaci k výkonu. Oblíkám se, protože nehodlám klepat kosu jako kolega vedle a čekám na Vavise. 16 minut po mě i on protíná cílovou pásku s osobitým úsměvem jaký má jen on. :) Plácáme se po zádech a častujeme se železnými přízvisky, panická mise železných mužů je dokonána, máme to zdárně za sebou.
Jelikož nemám možnost srovnávat s jinými IM závody, přesto si troufnu tvrdit, že závod byl skvěle organizačně zajištěn. Perfektní personál kolem závodu pomáhal, usmíval se, fandil a povzbuzoval. Ačkoli běh je mou nejslabší a "nenáviděnou" disciplínou, přiznávám, že zde se mi líbil ze všeho nejvíc a to jak výběrem trasy, tak především atmosférou kolem a taky díky hecujícím se závodníkům. Bylo to fakt boží. Na závěr bych chtěl poděkovat všem, kteří mě nějakým způsobem podpořili a to hitem Je to fajn! :)
výsledky: http://www.sportis.cz/index.php?category=aktuality&item=cp---axiom-zeleznakcz-2008
fotky: http://sewy.rajce.idnes.cz/2008_08_09_Zeleznak_Lipno/
neděle 10. srpna 2008
zkouším tabulku
Bulka tabulka bambulka.
Konečně se mi tam povedlo dostat normální hodnoty plavání, pořád mi to zaokrouhlovalo na celý kilometry.
Tak jsem po dlouhé době udělal aktualizaci tabulky, to aby jste viděli jak se flákám. :-)
neděle 27. července 2008
Triexpert Cup Karlštejn
Z organizace závodu mám velice smíšené pocity. Moje přihláška předem nikde, přesto jsem platil jako včasně přihlášený, ale zase bez propagačních materiálu, trička a poukázek na jídlo a pivo. Příšerně malé depo, po zavěšení kol těžko prošel jeden člověk z bagáží. Matení nepřítele jedním kolem plavání (nakonec byli dvě kratší). Náročné a atraktivní trase cyklistiky ubírali body jedná pitná občerstvovačka (nikde kousek jídla) a v některých úsecích velice ztísněný prostor se špatným povrchem. K běhu bych snad měl jen volbu terénu (úsek pod mostem, po 15.km byl fakt o kotníky). Poslední mínusem je moderování záverečného vyhlášení (chtělo by to někoho zkušeného, s vytříbenou mluvou a vtipem).
A teď v rychlosti něco k výkonu. Limit jsem si stanovil na 5:30. Co bude pod paráda, co bude nad nic moc. Plavání jsem si odfrčel docela s příjemným pocitem a v parádním času 30minut, na to jak teď moc neplavu je to paráda. Takže další posun plaveckých hranic. Na kolo skáču kolem 32. až 33.minuty, můj předpoklad počítal s 35.minutou. Hned na počáteční rovince mě fiknou dva časovkářské speciály, jeden Viper s Mírou Vraštilem a pak mnou věčně obdivovaný Specialized Transition (sen), kdo na něm to nevím. Snažím se jet velkou pohodu. Přiházejí kopečky a člověk se musí hecnout, no co se dá dělat. Rovnou přeskočím na obrátku, kde můžu čučet kdo, že se to za mnou řítí. V poměrně rychlém sledu frčí Pavel od Zuzky, pak Zuzka, Langoš, Milda a poněkud více zpět Vavis. Kousek po 20.km mě sjíždí do kopce Pavel. Na obrátce na 30.km je vidět, že se přibližuje Zuzka, jenže následuje rovinka, kde mě to zase letí. Předjíždím zpět Pavla a frčím vpřed. V podstatě až na 62.km je situace stejná, na něm mě dojíždí Zuzka a do kopce jedem vedle sebe a kecáme (hlavně o občerstvovačce bez banánů). Z kopce jí pouštím před sebe, abych se taky mohl konečně kochat. :-) Na 72.km mi přijde, že jede hrozně pomalu, tak jdu před ní a prchám. Při posledním sjezdu mě pekelně zablokovali auta a než to stačím rozdejchat je Zuzka opět přede mnou. Už to valíme při řece do depa a tak si tak za ní plápolám (žádný hákovají, jasný jo). Jinak občas to byla podívaná na nechutnou hákovačku. Nevím jak to ten Kovi dělá, že se to na každým závodě za ním poskladá jak vlaštovky na drátě. 87km kola jsem odjel za 2:53, což je maximální spokojenost, čekal jsem časem něco kolem 3:15. Musím říct, že na kole mě zas tak hic nevadí, ale v depu jsem teprve poznál žár slunce a tušil, že běh bude očistec. Z ponožkového depa vybíhám v 3:29. Přemítám o celkovém čase a při běhu za 1:45 by to byl nový osobáček. Ale takový čas v takovém parnu asi bude nereálný. No nic odkroutím první pětku a uvidíme. Na otočkách se pravidelně chladím, zdravím se a povzbuzuju s ostatníma a se Zuzkou se na sebe ksichtíme. :-) Dneska se jí docela držím. V rytmu parního stroje nasazuje kousek za mnou strojové tempo Langoš. Mám před ním obavy o svoje běžecké pannenství. :-) První pětku dávám za 26 minut a je to fakt peklo. Desítku dávám za 55 minut a už mě to vůbec nebaví. Zuza sbírá minuty náskoku. Potkávám Vavise a nevypadá vůbec svěže, ale náskok mám snad dostatečný pro dnešek. V předposledním kole se rozhoduju zařadit chodeckou vložku v krosu pod mostem, nohy se pletou a nerad bych si zvrtnul kotník. Na konec zařazuju ještě jednu na 14.km kde mě fikne Langoš. Dobíhám na občerstvovačku a totálně se cpu a kropím vodou. To mě na nějakou chvíli probere a tak na chvilku při běhu zabředám do hovoru s tím parním strojem, jenže pak mi zase prchá. Někde na 17.km potkávám Vavise úplně na plech. Poslední občertvovačka a pouštím se do hlemýždí stíhačky, morálně podpořen tím, že už to mám jen do cíle. Na 19.km ho míjím v chodecké vložce a prchám do cíle. Koukám na hodinky a snad by to mohlo být do těch 5:30, nestalo se tak, trefil jsem to úplně přesně. :-D Běh 2:01 není úplně z říše snů, ale na ty podmínky, proč ne.... :-)
pondělí 7. července 2008
Ironmaniac-probuzení v půlce sezony aneb konečně v laufu
Na závodě se sešla celá triatlonová špička (Vabroušek, Bednář, Wainer, Brynda, Podborský, ze Slováků Džalaj a Kristl a další), takže moc šancí na přední umístění nebylo. :-) Když spočítám 1. a 2. výkonnostní třídu tak mám 30 lidí a celkem startovalo 56, to na 3.VT a příchozích moc nezbylo. Holt to letos měli bez křoví. :-)
Prezentace na poslední chvíli a možná díky tomu rychlá. Příprava proběhla nějak hekticky, ani jsem si nestačil přeleštit kolo a vydrhnout neoprén. :-) Věci do depa dávám 5minut před uzavřením a rozpravou. Z rozpravy mám taky prd, protože furt něco rovnám a hledám záchod. Ještě do sebe nasypat půlku gelu, půlku šlehy (musel jsem jí vzkoušet před Lipnem) a pár lokanců napružováku. :-) 15 minut před startem se konečně začínám soukat do gumy. Dnes si musím dát záležet, aby mě to nikde netahalo neb 3km plavání není zas taková lechtačka jako 1,9. Přitom laborujem s Vavisem za kolik to kdo dnes poplavem, mumlám něco o 50 a 55 minutách, on o hoďce a čtvrt (pozor neustále plave bez gumy). Konečně jsem v tom, ještě usadit pořádně ramena a hurá okusit vodu. Pane jo dnes je obzvlášť mokrá, hopnu tam a je to kafčo. Ale ráchat se v tom hodinku tak se klepu jak ratlík, jsem na něj zvědav, jestli ho nebudou lovit. Pár temp, zapózovat fotografům a šupky dupky na startovací lajnu. Přemýšlím koho se chytnout a zkusit první kolo za někým rychlejším než já. Milan Ungr to bude to správná volba. Loučíme se s Vavisem a snad se uvidíme na běhu. Start a už se to vaří. Překvapivě žádná strkanice, hned na začátku jsem ztratil Milana, snažím se teda jet podle svého a občas se pokusím někoho chytit. Všichni to nějak ženou a tak se chvíli vezu s ženou Šárkou Kolbovou, teda aspoň si myslím, že to je ona. Voda je čistá skoro jako v Mělicích, tož je vidět na hodinky. Tepovka na 155, to je tak akorát. Šárka mizí vpřed, tak jí nechávám být. Na 1.bojku se plave nějak dlouho, ale někde ty metry nahonit musíme. Sakra kde ta bojka je..... no konečně, teď 50m na další a hurá směr ke startu. Doplavávám skupinku, která je teda značně nesladěná. Všichni kousek od sebe, žádnej vláček. Jdu za jednoho a ten se pěkně motá. Až před další bojkou se skupina tmelí. Proplaváváme kolem mola s fotografy a tak zařadím pro zajímavost znak, to jsem dlouho nezkoušel. Je to fajn, ale není to taková pohoda a rychlost. Frčím za skupinou do 2.kola a pro kontrolu čas - 28minut. Safra to je nějaké pomalé. Snažím se přidat a moc to nejde. Větřík nám zesílil a udělaly se pěkný vlny. Při každé kontrole směru si pěkně loknu vody. Fuj, takle by to nešlo, tak si dávám bacha, přesto se to né pokaždé podaří. Směrem na zadní bojky se trochu motám. Míjím zadní bojky a směřuju to přímo na bránu. Nějaký odpadlík přede mnou. Ani se nesnažím ho docvaknout a pořád si jedu svoje. Tu od břehu vyjíždí člun a směřuje nás ještě na obeplavání poslední bojky a pak teprve do cíle. No je to docela fuška neb povětru nás to žene na břeh. Nakonec jsem ho ještě stačil 50metrů před cílem střihnout (byl to Tomáš Langhammer). Vylézám ven a málem jsem se natáhl na tom krásným peršanu ve vodě. Čas plavání 58 minut, no 55 minut to není a 50 už rozhodně ne, ale nebudem z toho dělat vědu. Jsem v depu, kde komentátor hlásí ještě 15 lidí ve vodě. Depo poměrně rychlé, nějaké dvě minuty. Všecko to nasázet do igelitky a naládovat kapsy potravou chvilku zabere. Langoš už jde na kolo a já hned za ním, beru banán a frčím před něj. Jenže se mi odlepila výstelka na hrazdě a odpadla. Naštěstí mě na to Tomáš upozornil (díky Ti) a tak jsem se pro ni vrátil. A teď už teda definitivně vyrážím vpřed. Koukám na tacháček a nemůžu přečíst displej, bohužel slabá baterka. Safra, no aspoň se nebudu stresoval číslama. Tak jedu a jedu, Langoš kousek přede mnou. Říkám si, že bych ho mohl držet v dohledu neb v Mělicích byl o maličko rychlejší než já. Si tak šlapu vítr v zádech a počítám přibližné časy na otočkách. Někde na 5.km jsem si udělal první zářez na pažbu. 2km před otočkou dojíždíme dalšího borce, kterej se drží Langoše poněkud blíž, než by měl a taky mi přijde, že Langoš zvolnil. Celou dobu šlapu fakt na pohodu, tak trošku přidávám a jdu před oba borce a mizím v dálce (dva zářezy). Po otočce to funí jak blázen a na rovince to vůbec nejede. V protisměru pak kontroluju pozici od Mildy a Vavise. Začínám pomalinku baštit, protože v břiše mám pěknej brčálník z koupačky. Za nedlouho se dostaví větříky, ani nevím, jestli náhodou raketový pohon není nepovolená podpora, ale co vítr jako vítr. :-D Je to fakt pohoda, když vás nestresuje tacháč, prostě šlapete, občas mrknu na tep, jestli to neletí nějak vysoko a jinak šlapu a kochám se krajinou, závodníky v protisměru atd. Na další otočku si píšu další dva zářezy. Kontroluju čas a měl bych jet pořád s průměrem přes 30. Beru si banán a jedu zpět. Tady už to znám, dojedu na otočku a pak zpět a dál do Teplic, do cíle. Kontroluju znovu Mildu, tak nějak stejně, Vavis mi přijde, že jede pomalejc. Do 66.km se nic zajímavého nestalo, až teda na toho fotografa, kterej mě vždycky mlaskne v tom nejhlubším lese s bleskem a já pak minutu vidím jen záblesk. Taky vždycky při tom hejknu fuj tajbl nebo choc do p..., ale s úsměvem. :-) Na poslední otočku (66.km) píšu jeden zářez. Tady neberu nic, ale začínám se cpát gelama a víc pít, abych než vyrazím na běh nežbluňkal. Tentokrát přesně podle času kontroluju Mildu, jedem úplně stejně, a Vavise, ten ztratil 5minut. Ten je teda velkorysej v těch náskocích dneska. :-) No snad ho to nebude na běhu mrzet. Počítám, že mám poslední půl hodinku kola a přestávám se cpát. Míjím bývalou otočku před Dubí a sjíždím do Teplic. Takle si předsatvuju dojezd do depa, pěkně z kopce, rychlost cca kolem 50 a tepovka na 125. Jen točím nohama a jsou tu Teplice. Tak tady by někde měla být už ta hala. Vidím rovnou šipku v odbočovacím pruhu. Co s tím? Nikde nikdo. Tak zahnutá v odbočovacím a rovná v přímém pruhu to je naprosto jasné, ale toto... než se stačím pořádně rozhodout už odbočuju. Přijíždím na kruháč a nikde nikdo, šipky taky žádné, je to jasné, špatná volba. Doma se budu muset mrknout na centrální mozek a třeba ho někde porovnat. Obkroužím kruháč a vracím se zpět na hlavní, přitom si krásně do větru nadávám. Další sjezd už je to správné odbočení. Šipka vpravo a pořadatelé, zatočit k hale, kde jsem se málem přerazil o obrubník a teď už vklidu dojet k depu. Kolo bylo pěkné, takový dost zvlněný, ale žádnej dlouhej táhlej stoupák. Nakonec s jedním malým blouděním jsem dal kolo za 2:49 s průměrem 31,90 a to mě přišlo, že jsem to fakt nějak hustě nebušil, prostě paráda. Depo běžecké bylo taky docela rychlé, nějaké dvě minutky, ale ta buzerace. S kolem jsem přejel čáru, takže slézt, zpět za čáru a pak teprve k věcem. Kurník, příště si k tomu přelepenýmu kabelu na zemi napište stop a bude to naprosto jasné. Vybíhám z depa a už zase řvou, číslo dopředu. No jo sakra! Samozřejmě jsem ho v tom spěchu na jedné straně urval a tak jsem měl pěkný šikmý čtvereček přes rozkrok. Ještě, že jsem neměl jedničku na šikmo. :-D Vyrážím na běh a mám poněkud obavy, aby se neopakovali Mělice, toaleťák jsem si sebou nevzal, tak snad záchodový bůh zůstane nevyslyšen. Běžím a představa 21km mě fakt děsí, snažím se myslet na prvních deset km. Prvních 5km bude poznávačka kudy a pak holt to bude o vůli. Běžím relativně v pohodě s tepovkou kolem 165. Potkávám Vabrocha, který už je na první pozici a jde do cíle. Vypadá docela jetě, asi jde poněkud přes závit. Je fakt, že na kole byl s velkým náskokem první Kristl. Hned 5vteřin za ním běží, no tak to musel bejt souboj panečku.No nic, já si to jdu vychutnat. Motáme se parkem a všude hafa lidí. Kam já si odskočím na čůrandu. Konečně nikde nikdo a dva volné stromečky...chvilka tváření, že tu vlastně vůbec nestojím a můžu opět běžet. Mezitím mě doběhl Langoš a jde přede mě, zkouším se ho držet, ale dál než na 5.km k občerstvovačce to nejde. Tak teď mě bude zajímat jak je na tom Milda s Vavisem na běhu. Někde v půlce parku potkávám Mildu a za nějakých 5minut po Mildovi svého "pokrevního" bratra. Zdravím ho indiánským pohybem pravačky. :-) První desítka za nějakých 48minut a zatím je to pohoda. Při náběhu do druhého kola mi fandí Vabroch, no jo starej známej. :-D Na občerstvovačce piju a beru houbu na osvěžení po cestě, je docela teplo a jedna pitná by se hodila na 2,5.km. Myslím na poslední desítku běhu a vůbec to nejde, snažím se na to nemyslet a dokonce se mi daří vypnout mozek. Prostě běžím a tupě zírám dopředu. Na poslední občerstvovačce (15.km) toho mám plný kecky, beru ionťák, baštím meloun a ještě si beru vodu do kelímku na cestu. Už se pěkně šourám a najednou se přeze mě přežene exceletní běžec Tomáš Ulma, loni ho vylosovali v tombole Triexpertu a je majitelem Viperu, zatím mu to pořád vůbec neplave a přes super cyklomašinu ani nejezdí, naštěstí měl ještě jedno kolo před sebou. Potkávám Mildu, zdravíme se a zjišťuji, že něco malinko stahnul. To mě trochu nabudí, že dnes konečně bych mohl mít skalp takového borce. S napětím očekávám Vavise jak to žene a zatím se nic takového neděje. Potkávám ho na úplně stejném místě jako kolo před tím. Huláká na mě jak pěkně tuhnu, ale on taky nijak překotně neletí. :-) Tak to bude asi i jeho skalp. No už to mám za pár a dva kiláky před cílem už mě bolí celé já, hlavně se mi vůbec lehce nedýchá neb mě všude píchá. Žádný strhující finiš, ale pozvolný doběh v celkovém času 5:33 a běh za 1:40. Podle času musím říct, že mi to nepřijde jako 21km - vždyť Pražský půl maraton jsem běžel za 1:35.
Konečně zasloužený odpočinek a spokojenost s předvedeným výkonem. Jo a po závodě jsem si dopřál masáž zdarma, to byla slast. Sice žádná atraktivní kozatá mladá masérka, ale pán postavou alá Ječmínek, ba ne ten je proti masérovi ještě hubeňour, ale aspoň se s ním dobře kecalo.
Ještě trošku zamyšlení nad Lipnem a už bude konec. ;-) Bude to pěkný sado maso. Plavání bych mohl zvládnout v tempu jako tady, kolo bude chtít ještě lehce zvolnit a běh bude masakr, kdybych takle odtočil tama půlmaraton a pak další desítku v podobném volnějším stylum, tak jsem naprosto spokojen, pak už to nějak doplácám indiánským během. :-)
fotky: http://sewy.rajce.idnes.cz/2008_07_05_Ironmaniac
výsledky: http://www.sportis.cz/csv.php?id=839&co=vysledky
Sme tam :-D
video: http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/08.07.2008/20847129696-13:10-4-cesky-pohar-v-triatlonu-teplice-cesky-pohar-v-triatlonu-teplice.html
pondělí 30. června 2008
Klatovský triatlon
Máme tu sobotu, ale start je až ve dvě. Takže pomoct tátovi naložit konstrukci na depo a pak už jen zabalit věci, případně něco pojíst. Nestává se často, abych vyrážel na závody triatlonu po vlastní ose, ale když je to jen 4km od domu proč ne, že? V Bezděkově u Rualu na mě dýchla atmosféra loňské akce Javor 1456, hlavně po dojezdu to zde bylo veselé. :-) Takže zaregistrovat, jakožto člen pořádajícího klubu mám konečně nějaký závod zadarmo. Vyfasoval jsem pěkné číslo 5 jako ve škole. :-) A teď už jen počkat na rozpravu. Mezi očumováním závodníku mi vítr zfoukl kolo na zem, naštěstí to odnesla jen omotávka. Vítr je další nelibá událost. Pod jeho sílou a výběrem trasy kola přehodnocuji cyklistiku na 1:30, prostě ho mít s jakýmkoli průměrem nad třicet. Konečně dorazil bývalý spolužák ze střední a můžem probrat letošní 1/2PIM, taktiku na dnešní závod, cyklistickou dovolenou a podobné věci.... Véna nemá vůbec nic neplaváno, hlásí za letošní rok číslovku 3km. Že by potenciální obět plavecké části? Později mě na startu plavecké části dorazil tím, že by to mohl plavat tak za 16minut. Sakra jak to může někdo plavat bez tréninku? A právě přichází překvapení dne Honza Wainer, herdek kde ten se tu bere a co tu chce? To snad bude plavat levačkou, šlapat pravačkou a plazit se, abychom mi ostatní nebyli za kašpary? Další korunu tomu nasazuje Petr Pasev, Eva Nováková a Milan Ungr. Už tady chybí jen Vabroch a jemu podobné komety. :-) No nic vyslechnem si rozpravu, připravím běžecké depo a přesunu se k Pískovně. Plave se kilák, neopreny sou zakázaný. Voda jako kafe, slunko začíná pálit, takže ohoz je jasný, kaťátka a top. Jsme na startu a všichni navrhují se držet Evy. Volím pozici vedle Venci a za Dušanem Tomčou v Pointzero3+. Mě řekněte co chce na kilometru ušetřit? Minutu? Stejně to ztratí svlíkáním v depu. No nic je tu start a celou první rovinku se držím první skupinky. Na 1.bojce se to mele jak o život a ani na dalším úseku to není lepší, pořád mě někdo šťouchá, naplavává do mě a hrabe na nohy. Po prvním kole jsem z toho pěkně otrávenej, navíc když na bojce vidím Martina Kocuma plavat prsa a ještě přede mnou. V druhém kole jdu před něj a konečně se najde trocha místa a hlavně klidu na plavání. Druhé kolo končí nějak rychle a lezu z vody za 17:30, těsně přede mnou Andrea z klanu Jelínků, toho času dorostenka. V depu už moc kol není, vidím odjíždět Vencu, Martin Kocum taky včudu. Jedno zamyšlení, kde ty časy všichni berou bez tréninku, jak Martin, Venca, tak třeba Honza Vízek? Tak dál, depo za 1:30, to je skvělé. Skáču na kolo a valím, asi tak první 4km to frčí a pak najednou nic, nefrčí to, nejede prostě nic. Těším se na rovinku před Běšiny, tam zalehnu a povalím. Zase nic, jede to, ale né podle představ, není v tom žádná lehkost a tak se trápím na rovince s rychlostí kolem 35km/hod. Za Běšinama stoupání kde to znám, snad tam to konečně rozpálím. Drtím padály i kliky, ale není to prostě vono. Jestli to nebude ten proklatej vítr. Je trošku nuda, že to je jen jeden okruh bez žádných smyček. Člověk tam neví kdo je jak před ním, nemůže zdravit ostatní, natož se kochat ženskýma na kole. :-) Pár zhoupnutí do Strážova, pak do Janovic a je tu téměř rovinatý úsek do Klatov. Od Janovic to konečně foukne do zad. Rychlost jde přes 40, ale když jsem tady jel v pátek bez pomoci větru, jelo to stejně rychle a lehčeji. Asi se ta 3 týdní přestávka projevila. Plížím se k depu v poklidu neb stanovený průměr splním (konečný 30,24) a málem došlo na kolizi s Honzou Wainerem, který vbíhal do druhého kola. Komentátor Víťa mě pochválil za galantnost. Jaká pak galantnost, normální přednost z prava. :-D Tak šup do ponožek, boty a hurá na běh. Otec ratolestí Jelínků mě vtipně povzbuzuje, že Honzu ještě dám. Dám, ale leda tak večer v pivech. :-) Do prvního pěti kilometrového kola startuju jak střela. Nožky jsou roztočený z kola a setrvačnosti kmitaj vpřed, za půl kiláku už se srovnávají a jdou do normálního tempa, navíc i tepák hlásil, že takle by to nešlo. Běh je fajn, konečně společnost, tak můžu hulákat povzbuzující slova protiběžcům. V rozmezí 10 minut je to docela nahuštěný. Postupně potkávám známé tváře a poctivě zdravím. 500metrů před otočkou potkávám vedoucího Honzu a nepřijde mi nějak extra rychlý, asi už vyklusává neb náskok má luxusní. Dobíhat ho nebudu, přece jen mě čeká ještě 8km. Na otočce bumbám, oplachuju houbou a mažu dál. Oproti Mělicím je to fakt slast běžet v takové pohodě, těším se do druhého kola a na to jestli jsem někoho stahnul. Na 4.km z ničeho nic křeč jak sviň do zadního stehna, snažím se nohu propnout a předklonit, ale vůbec to nejde. Takže nejdřív propnout, uf to bych měl a teď předklonit. Po několika pokusech se daří. Narovnávám se, udělám tři kroky a je tu znovu, potvůrka. Tak znova, napnout a pak předklonit. Milan Ungr nabízí pomoc. Děkuji, ale snad to zvládnu. Opět to vůbec nejde, snažím se to promasírovat, ale je tam mega boule. Po chvíli se zadaří, masíruju a čekám. Po X minutách vyrážím volnou chůzí. Zdá se být vše v cajku tak přecházím do běhu a snažím se nohu moc nepokrčovat. Zdárně jsem dokončil první kolo za nějakých 30minut. U depa hafa lidí povzbuzuje, je to pěkné když člověk slyší skandovat svoje jméno. Čeká mě posledních 5km a hned za depem dostávám náběh na křeče do obou zadních stehen. Se asi poplazím. Pro jistotu zvolňuju. Po kilometru už to zase jde, asi konečně zabral Carbonex, příště ale sebou beru ten Magneslife, a rozbíhám se. Občerstvení na otočce a snažím se posledních 2,5km rozbalit co to dá. Tepovka konečně atakuje 180. :-) Je tu cíl, výsledný čas běhu 53 minut, celkem 2:39 a 21.místo. Nu nebylo to špatné. Při pohledu na výsledkovku pořád nechápu některé časy z plavání některých "neplavců", přitom když si vezmu čas svůj tak mohu být docela spokojen. Kolo bylo trápení, ale jak jsem říkal, co by člověk chtěl po 3 týdnech nic nedělání. A běh byl fajn, nebýt křečí dostal bych se pod 50minut, ale na 45 minut by to asi nebylo. Po závodě bylo standartně pivečko, půl kuřátka a koupačka v řece, která byla proklatě studená (počítám tak 2.třída základky :-D). Pak pokec, kdy Venca odhalil své tajemství v plavání. Loňský rok trénoval s plavcema 3x až 4x týdně, no jooo to se to pak plave bez tréninku. :-)
Závěrem bych si dovolil perlu dne. Vyhlašovali se mimo jiné i štafety družstev a tak na pěkném 3.místě skončila štafeta TTK Husqvarna Klatovy. Tož Šewy má svou první medaily z triatlonu, jupííí. :-) A taky si asi dojdu ke Kocumům do Husqvarny pro nějakou tu pilu, abych mohl víc řezat zatáčky, jako to dělá Martin a Ondra. :-D
fotky: snad nějaké budou
výsledky: na stránkách Klatovské triatlonové mafie (takle v pravo, kousek dole)
neděle 8. června 2008
Czechman aneb zmrtvých vstání se nekonalo
Teď už přichází na řadu konečně ta zábavnější část dne. Koupačka, vyzvednou finišerské tričko, ofiko se poznat s Honzou (Zombice). Taky nafasovat těstoviny s pivkem a přisednout do klubka běhejcomáků, kde jsem se nemohl na slovo neb jsem do sebe tlačil potravu s pivem, to mě udělalo moc dobře. Po té jsem se rozloučil s Vavisem, který odjel domů do Kutné hory a Radovan, který pokračoval směr Opava. A tu vznikl problém jak do Prahy, po několika neúspěších, že by mě někdo hodil do Prahy jsem na to rezignoval a rozhodl se jet vlakem. První úkol bylo nacpat všecko do batohu-povedlo se. Ještě jsem si vychutnal vyhlášení a pak tu krávu těžkou na záda a najít nejbližší stanici vlaku. Místní mamina doporučila Přelouč. Sedám na kolo, ač nerad, a mažů směr Přelouč. Bohužel v Přelouči mi asi ruplo v bedně, protože jsem našel ukazatel směr Kutná hora-21km a valil jsem to dál na Horu s tím, že si pěkně vytočím nožky a překvapím Vavise. Jedna cenná zkušenost, nevěřte ukazatelům co se délky trasy týče, páč já jsem z Přelouče do Kutné hory natočil 30km, to mi potvrdil i Vavis. Pomohl mi najít vlak a skočili jsme ještě na jednu dvandu. A přichází poslední hororová scéna. Jsem připraven na peroně a vyčkávám rychlík na Prahu. 5 minut, nic. 10 minut, nic, asi lehké zpoždění. 20 minut a nic, asi větší zpoždění. 40 minut a stále nic, asi o něco větší zpoždění. Pak ten zasranej reproduktor ohlásil 50 minut zpoždění, no co deset minut už vydržím. Máme tu celkové hodinové zpoždění a ta zajebaná lokomotiva nikde. Po hodině a 10 minutách jsem se dočkal. Takové jsou služby Českých drah. Do Práglu jsem dojel za 5 minut 12, stihl poslední metro do Holešovic a na byt se dovlíknul kolem půl jedné. Poslední zbytky sil jsem vhrnu na míchaná vajíčka a pak už spokojeně chrrr chrrrr.....
fotky: http://sewy.rajce.idnes.cz/2008_06_07_Czechman/
neděle 1. června 2008
Král Šumavy MTB
Tak a teď už jen gulášek, pivo, sprcha, večerní koncert se skupinou Dva a půl cvrčka a nekonečný proud rýmy. :-D
středa 28. května 2008
příprava na Krále Šumavy
V pondělí večer jsem si dal pěkně do těla v bazénu v Holešovicích, za celou hodinku to hodilo 3,2km. Večer před spaním už jsem lehce cítil bolest v krku. Ráno po probuzení bolest jak sviň, že jsem skoro nemohl polknout a návaly horka, nicméně jsem vypadl do šichty, uklidňujíc se tím, že to bude dobrý. Odpo sem měl v plánu doběhnout na trénink zahrát si fotbálek a doběhnout zpět domů. Po příchodu domů z práce jsem naměřil 37,2 °C tudíž trénink se nekonal, za to paralen, šup do postele a potit.
Dneska ráno teplota 36,8 a nadměrná spotřeba kapesníků. Vzal jsem paralen a válel se v posteli do deseti, pak jsem to nevydržel a vypadl na chvíli do práce vyřídit nutné věci. Domů jsem dorazil v pět a teplota opět 37,2. Takže opět paralen a pocení.
Sakra neznáte něco jak se toho rychle zbavit? A hlavně co se sobotním Králem? No 105 to asi nebude a i kdyby tak jenom rekreačně na pohodu. Naskýtá se ještě kratší varianta, ale Králíčka prostě nejezdím.... :-) Nejhorší varianta je úplně nejet, zase aspoň bych se pošetřil na Mělice. No je to dilema a nejspíš všecko rozhodne jak se toho rychle zbavím....
úterý 13. května 2008
Krušnoman 2008
Hau, dopsal jsem. :-D